2023年10月永吉教會圖書館書籍介紹

書名:一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)
作者:菲利帕.派瑞 Philippa Perry 出版商:木馬文化
介紹人:高瑛




乍看這書名時覺得有點滑稽,怎麼這麼直白(它的原文書名就是這樣),也讓我對這本書產生了好奇。細讀之後才了解,本書並不是一本完美的育兒書,教導讀者如何餵食、哄睡等,而是以20多年心理師的經驗出發,根據輔導過的許多親子關係案例,整理出身為父母的我們如何被我們的父母影響,以及如何影響我們的孩子的教養書籍。我與先生都感覺到,育兒的過程,也是對自己成長過程的檢視,在我們成長的過程中,如何被愛或被傷害,都會在自己開始育兒之後,一點一滴被攤開來。本書不只是關注孩子的需要,也關注家長,閱讀本書的過程,彷彿自己也接受了心理治療,它可以讓我們檢視自己的過去並深入思考,讓我們更加了解過去如何影響我們的現在,以及我們與孩子的關係,我想這是本書最特別的地方。

作者認為,家長回顧自己的童年有其重要性。我節錄作者的一段文字:「如果我們還記得童年或青少年的情景,我們會尋求合作,而不是去強迫孩子。我們會和孩子一起去感受,而不只是因應他們。例如,你前一天帶孩子去主題樂園,你和孩子都過了美好的一天,結果今天其中一個孩子悶悶不樂地說:『我們從來不出去玩。』一般的家長會反駁:『我們昨天才出去玩過!』然而,與其反駁,你可以好好想一下怎麼回應。不要只聽孩子說什麼,而是傾聽孩子的感受並做出回應。所以,你聽到孩子說『我們從來不出去玩』時,不要爭辯!而是說出你聽到的感覺:『你好像覺得很無聊,很厭煩。你想做什麼?』孩子可能回應:『我想再去一次主題樂園。』這時你可以說:『很好玩,對不對?』這樣一來,親子之間就有了共鳴,不會出現衝突。」

在本書中我最有共鳴的是最後一個部份:「行為:所有的行為都是溝通」。雖然我的小孩還未到貓狗嫌的年紀,但是常常有些不受控的狀態實在讓人頭痛,在沒看這本書以前,我下意識就認為小孩在胡鬧,語氣也會變得不耐甚至生氣(上班已經夠累人),還會覺得小孩根本就是故意整我,但本書提到,「行為純粹是一種溝通。人-尤其是孩子-之所以會以不恰當、麻煩的方式行事,是因為他們還沒找到其他更有效、更方便的方式來表達感受和需求......與其把孩子分成好的部分與壞的部分,你需要問一些問題。孩子的行為試圖表達甚麼?你可以幫他以更合宜的方式溝通嗎?他想用身體、聲音、語言告訴你甚麼?你也該問自己一個很棘手的問題:他的行為是如何與你的行為共同產生的?」,這讓我開始用不一樣的想法看待孩子的行為,並且在每次遇到她「激烈地」(我盡量嘗試別用胡鬧這詞)想表達感受時,我努力學習觀察並同理她,這麼做讓我的負面「反應(反射性地發怒)」得到緩解, 取而代之的是「回應(思考她到底想表達甚麼並回應她)」,進而改善親子關係。

孩子是上帝賜給我們的產業,育兒之路讓我更多操練耐心、溫柔、以及同理。當然,本書並非提倡放任教育,作者亦教導父母如何設立界線,並以自己青春期的女兒為例說明設立界線的技巧,本書的內容不僅僅適用養育嬰幼兒階段,甚至到孩子青春期或長大成人都還是很受用,父母自己也可在這本書中得到療癒,非常推薦給大家。

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