2024年5月永吉教會圖書館書籍介紹

書名：銀髮自主(帶領與閱讀手冊、教會使用手冊)：12堂長者身心靈健康的實用課程
作者：王文秀、王幸珍、吳信如、林彥妤、周秀雲林淑芬、洪旋格、胡瑞芝
出版社：南與北文化
出版日期：2023/11/17
介紹人：陳琪琪

由於臺灣人口快速老化，截至民國111年8月底，65歲以上老年人口已達400餘萬人，依據國家發展委員會推估，預計114年臺灣每5人即有1人是長者(老年人口將超過20%)，成為「超高齡社會」。如何讓越來越多的長者能在忙碌的大半輩子後，能安然地度過愉快的晚年也成為政府和教會極大的挑戰。

對教會而言，除了有健康的身體之外，有強健的心靈也是長者極需要的面向，本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目，再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士／神父（Anselm Grün）所著的兩本暢銷書籍：《擁抱老年心生活》與《樂活銀髮，力要從心》所編著的一套長者自主力提升課程。這也是台灣第一套針對長者身心靈自主所發展的系統課程，並與德國在靈性發展最權威、最具公信力的「明斯特史瓦札赫靈性關懷中心」合作推展「銀髮自主」課程的教學認證，其涵蓋層面包含了情緒與心理、生命歷程探索、信仰、財務與臨終關懷準備等具體面向，長者對自己的銀髮階段所面臨的問題徹底認知後，才能真正享受自由與自主的銀髮生活。這對強化長者身心有極大的幫助。

本課程依照七個身心自主鍛鍊領域共分12課，每課皆依照成人教育的教案體例編寫，本課程共分兩冊：一本是閱讀與帶領手冊，一本是練習與活動手冊。《銀髮自主（閱讀與帶領手冊）》是提供給課程帶領者備課，或者課程參與者個人進深閱讀使用。教案中並提供許多具體的案例故事，讓帶領者更能活用課程內容並以「說故事」 的方式來提高學員的共感與參與度。特別是為了教會投入社區長者事工，以及教會內的松年樂齡團契、夫婦團契、中年時的人生下半場超前部署，也特別出版補充包：《銀髮自主（教會使用手冊）》，把基督宗教的神學、釋經、靈修與銀髮自主的每一課主題連結在一起，讓在教會從事銀髮事工的服事者可以瞭解每一課主題背後的神學基礎，並舉出對應的聖經經文與聖經故事，並加上靈修活動。

這套教材不僅適合長者，也適合青壯年來檢視自己的人生，每個人都會變老，我們預備好了嗎？希望能透過這一份教材讓我們更認識我們的長輩，也更認識自己。使我們面對未來銀髮的生活，是輕鬆與舒適而不是驚慌與害怕。