從Si到♭Do的新

想想，對所有學音樂的弟兄姊妹來說，Si跟♭Do儘管在鋼琴上好像聽起來是一樣的，但實際上卻是不一樣的音高。以前的我也認為這是一樣的，但在學了弦樂以後，就發現這兩個音的按弦位置其實並不在同一位置上，聽起來♭ Do要很接近Si，但不是Si，也就是說這是比Si再高一點點的音層的關係。因此，看到這張圖心裡就有了一種很有共鳴的會心一笑，因為只要多一點點，就是新的開始，就是新的一年。很喜歡這樣的表達，很多時候我們都會為新的一年立下宏願，但到了一年要結束的時候，就會笑笑地說著那個宏願還是宏願，下一年在來看看吧！

用這樣音樂譜號來表達多一點點的改變，就好像是曾經分享過的「原子習慣」的概念，當每天都多那0.01的時候，加乘累積之後的結果以數學的計算來看，是會多出很多的。多那一點點好像微不足道，帶來的效應卻是很可觀。這樣的思考可以用在很多層面，無論是身體的、心靈的都是很受用。就像每天去游泳，從500公尺慢慢增加一些些，到現在已經可以1000公尺了。這不需要一次就好像用盡全力去拚出1000公尺的距離，而是慢慢地把0.01加上去。用在我們的信仰生活也是一樣，建立靈修的習慣，不是要一次閱讀一大篇，從一兩節開始，慢慢累積，只要多那一點點，就是比Si多一點。禱告也是一樣，說不會禱告其實只是不想禱告的藉口，只要開口就算只是一句短短的「主啊，我感謝祢」也是禱告，一點點增加，多那0.01的感謝的內容與體會，不就是禱告了嗎？親近上帝就是這樣開始的。

前幾天跟熟識的長輩談到新的一年的計畫，從他經驗的分享中閱讀到了對自我整合的認識是很重要的，而且他提醒了很重要的一點，要安靜下來。有的時候宏願可能只是一時的興奮與想望，但實際上並不一定適切。聖經上說：「你們要休息，要知道我是耶和華上帝」，從上帝的眼中觀看我們自己，或許就會發現我們可以進步的0.01，過去的放下並不是阿Ｑ的消極，而是知道「-0.01」的加乘效果也是很負面的可觀的。經上既然說，我們都是新造的人，舊事已過，一切都是新的。這個新就讓我們一起來努力，從Si到♭ Do，就是不一樣的開始與進步。譜號很有意思，但真正更有樂趣的是行動，就去做吧！聖經擺放在桌上來是聖經，當你翻開的時候，就會看見活潑的律動。Just do it!