2025年3月永吉圖書館書籍介紹

書名：情感健康的門徒
作者：彼得．史卡吉羅（Peter Scazzero） 譯者：柯美玲
介紹人：高滇玲

經歷學習正念覺察和爵氏省察後。我喜歡在快速的生活中喊停⋯⋯規律的練習體會時時刻刻和自己在一起，也與耶穌的同在 。不再那麼喜歡繁華的社交，心疲力竭的服伺。而是更能夠更聚焦在自己的內在。 認識獨處 安靜下來。

情感，是上帝賜給每個人應對世界的超能力！要透過檢視感受、回憶 生活、找回感知能力。當我們覺得與神距離遙遠，可能不是因為靈性低潮，而是我們的情感需要清創治療，補充養分，健康發展。

建立美國紐約皇后區新生命團契教會的資深牧師史卡吉羅，信仰、事奉的親身經歷中，發現情感與靈性密切相關，基督徒經常將神所賜的各種情緒，誤認為是信心軟弱的病徵，致對聖經真理的堅持，往往變成是逃避現實、拒絕成長的藉口。也從自己所牧養的來自數十個國家的逾千位弟兄姐妹身上，證了讓情感健康發展、靈性甦醒的操練方法：

◢ 成為真正的自己　◢ 切斷過往的影響　◢ 放下掌控欲望
◢ 接受自己的有限　◢ 找到安息的節奏　◢ 學習愛人的方法
◢ 建立生活規約＋規律閱讀《擁抱內在情感的40 日練習》

好讓雖然勉力讀經、靈修、聚會，卻仍感受沉重乏力的人，捱過信心撞牆期後，能夠得著等候神的力量；經歷人生不斷失落的過程，體會耶穌給的軛並不難擔；且在面對「非得成功不可」的心理恫嚇時，仍清楚知道自己為神所愛，以致能夠愛主我們的神，也愛人如己。書中也包含鍛鍊情感的心靈重訓，就是除了檢視10種信仰病徵，並開啟4種情感省思及培養3類安息節奏。